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송년회, 신년회 숙취를 줄이기 위한 원칙은?
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| 연말 송년회 등 각종 모임이 많아지며 숙취 해소 꿀팁이 관심을 모으고 있는데요.전문가들은 무엇을 먹느냐에 따라 음주 다음날의 컨디션이 충분히 달라질 수 있다고 조언합니다.숙취는 하나의 질환이 아닌 알코올과 그 분해 과정에서 생성되는 독성 물질에 대한 신체의 복합적인 반응인데요.알코올이 체내에서 대사될 때 간은 아세트알데히드라는 물질을 만들어내는데, 이... |
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(vol.205) 숙취해소제 정말 효과가 있을까? - 건강을 가꾸는 사람들 03+04호
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| 숙취해소제 정말 효과가 있을까? 단맛이 나는 술이나 도수가 낮은 술 등 다양한 주류가 출시되고, 유튜브 등 각종 콘텐츠에 술자리가 자주 등장하면서 예전보다 술을 편하게 즐기는 사람들이 늘어났다. 컨디션이 좋지 않거나 부담스러운 술자리에 참석해야 할 때는 '이걸 마시면 좀 나을까' 하는 마음에 숙취해소제를 찾기도 한다. 숙취해소제, 과연 효과는 어떨까? 글 정희진 울산... |
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과음으로 인한 숙취 해소법은?
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| 지난해 12월부터 시작된 사회적 거리 두기 조치가 계속 완화되면서 술자리 모임 시간이 길어지고 있습니다.술자리는 즐겁지만 다음날 반갑지 않은 숙취가 찾아오곤 하는데요.심한 경우 두통, 메스꺼움, 구토 등의 증상이 오후까지 이어지는 사람도 있습니다.그래서 이번에는 숙취를 없애기 위해 숙취해소제부터 커피, 라면까지 다양한 방법을 쓰는데 숙취를 없애는 가장... |
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숙취해소에 좋은 음식의 진실
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| 연초 신년회 등 술자리 약속이 늘어나는 가운데, 인기 해장 음식 중 일부는 오히려 위와 간 등 우리 몸에 부담으로 작용할 수 있는데요. 술은 알코올, 아세트알데하이드, 아세트산, 물, 이산화탄소 등으로 분해 과정이 이뤄집니다. 이 중 아세트알데하이드는 독성물질로, 숙취의 주요 원인이 되는데요. 숙취를 없애기 위해서는 우리 몸에서 아세트알데하이드를 빨리 내보내야 하는... |
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술 빨리 깨는 스피드 알코올 해독법 7가지
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| 콩나물국으로 숙취 해소까지 시원한 콩나물 해장국은 한국인이면 누구나 좋아하는 국민 해장국이다. 콩나물은 체내 열을 없애는데 효과적이고, 활발한 수분 대사를 통해서 노폐물을 몸 바깥으로 내보낸다. 특히 콩나물에 풍부한 아스파라긴산은 간 회복에 좋고, 북어에 함유된 글루타싸이온 은 아세트알데히드로 인한 간의 손상을 막아줘서 술을 빨리 깰 수 있다. 숙취해소제와... |
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숙취 - 나무위키
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| 宿醉 / hangover 전날 술 먹고 다음날까지(오랫동안)(宿) 취한(醉) 상태를 말한다. 술에 들어있는 알코올이 대사되고 작용하는 과정에서 갈증, 두통, 근육통, 메스꺼움, 구토 등의 증상이 수반된다. 심할 경우 일명 술똥이라 부르는 설사를 일으키기도 하며, 앓아 눕기도 하는데 이 경우 술병이 났다고 표현한다.... |
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숙취 해소하는 법
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| 숙취 해소하는 법. 전날부터 밤을 새어가며 술을 마시고 아침에 머리가 다 헝클어진 채로 신발을 끌며 세탁기 앞에 나와 극심한 두통과 배탈에 시달리는 친구가 "다시는 술을 마시지 않겠어!"라는 말을 하는 모습을 본 적이 있는가? 알코올은 기본적으로 이뇨 작용을 촉진시킨다. 다시 말해서 몸의 수분을 내보내는 역할을 한다는 것이다. 따라서 몸의 수분을 부족... |
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숙취 해소한답시고 해서는 안될 잘못된 숙취 해소법 5
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| 평소 술을 좋아하는 사람은 물론, 자주 마시지 않는 사람도 불가피하게 술자리를 가질 때가 있습니다. 적당히 마시겠다고 조절 해보지만 뜻하지 않게 과음하기도 하죠. 이럴 경우 다음날 숙취로 힘든 하루를 보낼 가능성이 많습니다. 다양한 방법을 통해 숙취를 해소하려고 하지만 오히려 잘못된 방법으로 건강을 해칠 수도 있는데 해서는 안될 잘못된 숙취 해소법엔 어떤게 |
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숙취 해소에 좋은 지압법
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| 합곡혈 엄지와 검지 사이에 움푹 들어간 부분을 찾는다. 합곡혈을 눌러주면 편두통에 도움을 주기 때문에 숙취로 인해 머리가 아플 때 지압해주면 효과가 있다. 살짝 아프다고 느껴질 정도로 힘주어 눌러줘야 한다. 내관혈 속쓰림이나 구토, 설사, 메스꺼움 등 숙취로 인해 속이 안 좋을 때는 내관혈을 찾자. 팔목의 안쪽에서 4~6센티미터 정도 아래에 있는 지점을 찾는다. 손가락 ... |
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